Sprememba prehranjevalnih navad je lahko uspešna le, če se nanjo (vsaj na začetku) dobro pripravimo. Tako je tudi z našim Smuti izziv-om, s katerim vas želimo navdušiti nad smutiji in številnimi prednostmi njihovega uživanja. Če sprejmete izziv in se tudi vi želite počutiti bolj energično, vitalno, mladostno in nasploh poletno, je tu seznam sestavin, ki jih boste potrebovali za prvi teden izziva. Več o izzivu in bogatih nagradah, za katere se lahko potegujete, preberite tukaj.
SADJE: 1x ananas, 2x jabolko, 6x banana, 1x hruška, 1x limeta, jagode, maline, borovnice, datlji
ZELENJAVA: 1x kumara, 1x steblo zelene, 1x avokado, 1x svež ingver
OREŠČKI: orehi, indijski oreščki
PlanetBIO visoko funkcionalna živila:
- Baobab
- Acai
- Maca
- Zelena živila (spirulina, klorela, ječmenova trava ali pšenična trava ali mešanica Perfectly green)
- Konopljina semena
- Konopljin proteinski prah
- Chia semena (ali lanena semena)
- Goji jagode (ali suhe brusnice)
ZAČIMBE: kurkuma, kardamom, cimet, vanilija
TEKOČINE: mandljevo mleko ali konopljino mleko iz konopljinih semen, kokosova voda, 1 pločevinka gostega kokosovega mleka
OLJA: PlanetBIO kokosovo olje
