Nagradna igra je končana.

Glede na eNovice in akcijo brezplačne poštnine prejšnji torek in sredo ste lahko s posredovanjem novic vašim prijateljem sodelovali v nagradni igri, ki bo nagrajenca (ga že imamo, tokrat moškega spola za spremembo :) - določen je bil s pomočjo generatorja naključnih števil random.org) nagradil s 5 izdelki znamke PLANET BIO po simbolični ceni 5 centov (0,05€).

Zahvaljujemo se vsem, ki ste sodelovali, v kratkem boste prejeli še odgovor na vaša posredovana sporočila, zahvalo in kuponček za popust kot tolažilno nagrado.

Borut je posredoval nam in svojim prijateljem tudi recept, ki ga je poimenoval JUTRANJA BOMBA in ga z veseljem delimo tudi z vami, saj res zgleda kot bomba :)

Jesen nam postreže svoje najboljše jedi

V tem letnem času sicer kraljuje veliko jedi, sadežev, plodov, ki bi jih lahko omenili, pa vam za danes ponujamo v branje le slednja. Potrudite se, da pojeste veliko sezonske zelenjave in sadja, pripravljajte jedi na čimbolj tradicionalne načine naših babic (in dedkov, seveda :)), uživajte v preprostosti jedi.

Kaki

O, sladkost! Ljubiteljem sadnih sladkarij se zdi jeseni vredno živeti že samo zaradi kakija, ki je sladek čez vse. Je prvovrstni dokaz, da trditev »kar je zdravo, je vedno zanič« ne velja. Poleg 20 % glukoze (hiter, kvaliteten vir energije!) vsebuje kaki še precej kalija, fluora in magnezija, pa kalcij, fosfor, baker, železo, vitamin C, vitamine B1, B2 in B6 ter še nekaj drugih vitaminov in mineralov v nižjih koncentracijah.

Buče

Buče poleg karotenoidov vsebujejo vitamina C in E ter minerale: cink, železo, kalij, selenij in magnezij. Med drugim so odlične tudi za prebavo. Ker so bogate z vlakninami, jih ima rada naša črevesna flora. Uredijo prebavo, pomagajo pri izločanju odvečnih presnovnih produktov, izboljšajo delovanje ledvic, jeter in trebušne slinavke, krepijo sluznice, delujejo protivnetno in preprečujejo bolezni srca in ožilja.

Lep dan vam želimo,

Primož, Gregor, Nataša, Nina, Boštjan, Matjaž, Miha, Rasto, Eva, Melani