Koža je naš največji organ. V njej so čutilna telesca, iz katerih izhajajo senzibilna živčna vlakna, ki prevajajo vzburjenja v možgansko skorjo. Najpomembnejša telesca so sprejemniki štirih različnih čutov: za tip (dotik in pritisk), mraz, temperaturo in bolečino. Koža zato pokriva telo in ga ščiti pred zunanjimi mehanski vplivi, izgubo tekočine, škodljivimi organizmi in toksini iz okolice. Sodeluje pri uravnavanju telesne temperature, pri tvorjenju vitamina D, z znojenjem pa pri izločanju nepotrebnih produktov metabolizma iz telesa. Z dotikom komuniciramo z drugimi in z okolico.
Z aromaterapijo lahko to zanimivo lastnost kože, da hkrati vpija in izloča snovi iz organizma, zelo dobro izkoristimo. Eterična olja imaju zelo drobno molekularno strukturo, zato zelo enostavno prehajajo skozi kožo, najlažje ob foliklu dlake. Ko enkrat pridejo v krvni obtok, potujejo do mesta, kjer jih telo najbolj potrebuje. Na ta način aromatične molekule prek kože postanejo del kemijskih procesov v telesu.
Skozi kožo tudi dihamo, zato je koža povezana tudi z respiratornim oz. dihalnim sistemom. Ena od najboljših aromaterapevtskih metod, pri kateri hkrati delujemo na kožo in respiratorni sistem, je dišeča kopel za telo. Ko se uležemo v toplo dišečo kopel, se molekule eteričnih olj absorbirajo v telo in v njem spodbudijo določene procese, ti pa so odvisni od izbire eteričnih olj v kopeli. Ker so eterična olja hlapljive snovi, jih bomo posledično tudi vdihovali – in s tem delovali na respiratorni sistem.
Dišeča razstrupljevalna kopel
* CT pomeni kemotip eteričnega olja. Kemotip sestavljajo rastline, ki pripadajo isti družini in vrsti, imajo enak videz, vendar se razlikujejo po svoji sestavi, zato je zelo dobro, da jih poznate. Več o kemotipih lahko preberete na spletni strani www.aromadelavnice.si
** Eterično olje rožmarina ni primereno za nosečnice, epileptike in osebe z visokim krvnim pritiskom.
Vse sestavine zmešajte skupaj z leseno žlico ali paličico in dajte neposredno v kopel, da ne pride do stika eteričnih olj s kožo. Kombinacija bo močno spodbudila krvni in limfni obtok, prebavni sistem in detoksifikacijo telesa. Hkrati bo kot mukolitik in ekspektorant blagodejno delovala na respiratorni sistem.
Melani Kovač, certificirana aromaterapevtka
www.aromadelavnice.si
Vprašanja pišite na: [email protected]