Srce, ki je kot središče našega čustvenega sveta tako pogosto romantično opevano kot krhko in občutljivo, je pravzprav zelo močna mišica. Kljub temu pa je predvsem v zahodnem svetu srčna kap eden izmed najpogostejših vzrokov smrti. Obenem so vse pogostejše tudi težave krvožilnega sistema, med katere sodita tudi visok pritisk in angina pectoris. Med dejavniki tveganja so seveda stres, prekomerna telesna teža, kajenje, slaba prehrana in premalo gibanja. Aromaterapija in ostale holistične vede dajejo velik poudarek na preventivo, predvsem na zmanjševanje stresa, saj je prav ta najpomembnejši povzročitelj bolezni na tem področju.
Od vseh aromaterapevtskih metod je masaža z aromatičnimi olji najboljša metoda zmanjševanja stresa. Tu moramo izvzeti primer tromboze ali vnetja ven, saj je masaža v tem primeru kontraindicirana. Izredno učinkovita je tudi sproščujoča kopel za noge.
Dišeča kopel za noge, za čiste misli in telo*Brin draži ledvice, zato ni primeren za osebe z občutljivimi ledvicami. Če imate občutljive ledvice, uporabite eterično olje geranije.
Vse sestavine zmešajte skupaj z leseno žlico ali paličico. Dišeča kopel bo odgnala odvečne misli, spodbudila zbranost in notranji mir, na fizični ravni pa spodbudila cirkulacijo krvi in razstrupljanje telesa.
Melani Kovač, certificirana aromaterapevtka
www.aromadelavnice.si
Vprašanja pišite na: [email protected]