Blog

Za zdravo grlo in krepitev imunskega sistema

Za jesenski čas, ko se vreme menja in smo ljudje bolj dovzetni za prehlade, vam priporočamo dva enostavna recepta za napitka, ki pomagata krepiti naš imunski sistem, (o)grejeta telo in pri prehladu omilita boleče grlo in pospešita okrevanje.
od Planet BIO
September 18, 2018

Kaj jesti v poletnih dneh?

Poletje je že krepko v drugi polovici, sezonske zelenjave pa je tudi že v izobilju. Pripravili smo vam nekaj nasvetov za lahke osvežilne jedi v teh toplih poletnih dnevih.
od Planet BIO
August 10, 2018

Kaj piti v vročih poletnih dneh?

od Planet BIO
July 30, 2018

Rastlinske beljakovinske mešanice: navodila za uporabo

Za dobro učinkovitost rastlinskih beljakovin  je pomembno, koliko in kdaj jih uživamo. Izberite svoj cilj in si poglejte naša priporočila.
od Planet BIO
July 12, 2018

BELJAKOVINE: Kaj so in zakaj jih potrebujemo?

Med najboljše rastlinske vire beljakovin spadajo stročnice, oreščki in semena, kvinoja, riž in zelenolistna zelenjava.
od Planet BIO
March 11, 2018

Očistite telo v 3 mesecih

Bi radi očistili svoje telo in poskrbeli za dolgotrajno zdravje, optimalno telesno težo in dobro počutje?
od Planet BIO
January 08, 2018

Zakaj PlanetBIO zeleni izdelki?

Telo nam bo hvaležno, če ga v tem času dodatno nahranimo z zelenimi funkcionalnimi živili - alge in trave so odlična, praktična in zelo hranljiva izbira. A ne katere koli!
od Planet BIO
January 05, 2018

Dobra prebava za zdrav imunski sistem

Ste že slišali, da vse bolezni izvirajo iz črevesja? Dobra prebava ne pomeni le bolj lahkotnega počutja, temveč tudi močan imunski sistem in moč, da se ubranimo nadležnih sezonskih obolenj.
od Planet BIO
December 11, 2017

Ajda - še eno superživilo

Ajda je bogata z vlakninami, beljakovinami (z vsemi esencialnimi aminokislinami), železom, cinkom in selenom. Vsebuje pa tudi veliko antioksidantov.
od Planet BIO
December 07, 2017

IDEJE ZA ZDRAVO RAZVAJANJE: Kakavova zrna z yacon čokolado

PlanetBIO kakavova zrna z yacon čokolado so odlična že sama zase. Nudijo pa tudi številne druge možnosti uporabe – vklopite domišljijo in jih uporabite po svoje! Mi vam ponujamo le nekaj idej.
od Planet BIO
December 04, 2017

Zakaj namakati oreščke?

Oreščki in semena spadajo med ena najbolj hranljivih in zdravih živil, ki ne smejo manjkati v nobeni prehrani. Ne glede na to, katero vrsto oreščkov izberemo, jih je pred uživanjem priporočljivo namakati.
od Planet BIO
November 28, 2017

CAMU CAMU = vir vitamina C

Hladne dni pogosto spremljajo prehladi in sezonska obolenja. Njihov vzrok je v oslabljenem imunskem sistemu. Tega lahko na srečo krepimo predvsem sami.
od Planet BIO
November 23, 2017

DIY: Negovalna krema za roke & obraz

Še najbolje je, da si negovalno vlažilno kremo pripravimo sami. Pripravili smo vam 2 recepta: enega za negovane roke in drugega za mehko, vlažno kožo na obrazu.
od Planet BIO
November 20, 2017

Izberite svoje naravno sladilo!

Vsa naravna sladila imajo skupno lastnost: zaradi minimalnih procesov predelave so bolj hranljiva in zdrava od rafiniranega sladkorja.
od Planet BIO
November 13, 2017

5 zanimivih o ... guarani

Za lažje razlikovanje so kofein iz različnih rastlinskih virov le drugače poimenovali – tako se kofein iz guarane imenuje guaranin ... Piše: Eva Žontar
od Planet BIO
November 06, 2017

BELJAKOVINE: Rastlinske ali živalske?

Mit, da mora uspešen športnik jesti meso, že dolgo ne drži več. Še več, rastlinski viri beljakovin imajo številne prednosti pred živalskimi. Katere?
od Planet BIO
November 01, 2017

Vse, kar morate vedeti o MSM

MSM velja za eno najmanj reaktivnih in zato tudi najbolj neškodljivih spojin v bioloških sistemih – po toksičnosti bi ga lahko primerjali z vodo. Piše: Eva Žontar
od Planet BIO
October 19, 2017

Naš zaveznik in stražar - imunski sistem

Imunski sistem mora zato ves čas prepoznavati, kdo je škodljivi prišlek in kdo je zaveznik. Če se imunski sistem zmoti in pride do napačne interpretacije, imamo težavo. Piše: Mojca Sekulić
od Planet BIO
September 18, 2017

Si to, kar ješ ali bolje: počutiš se tako, kot ješ

Raziskave tudi kažejo, da se je pojavnost duševnih motenj v razvitem svetu zvišala v korelaciji s slabšanjem tipične ”zahodne hrane”. Kaj nam je torej storiti, da s prehrano vplivamo na boljše počutje? Piše: Mojca Sekulić
od Planet BIO
August 15, 2017

Razvajajmo se s kakavovim maslom

Kakavovo maslo lahko naše telo neguje od zunaj, ali pa nas okusno razvaja od znotraj. Koži je še posebej všeč v kombinaciji z dišečimi eteričnimi olji, brbončicam pa najbolj prija v slastnem duetu s kakavom v prahu. Ste ga že preizkusili?
od Planet BIO
June 14, 2017

BELJAKOVINE: odgovori na najpogostejša vprašanja

Nadomeščanje živalskih beljakovin z rastlinskimi ima številne prednosti. Preveč živalskih beljakovin dokazano povzroča zakisanost in številne bolezni.
od Planet BIO
March 23, 2017

Kako povečati energijo?

Čedalje več ljudi se sooča s padci energije prek dneva. To je posledica napornega delavnika, pa tudi nepravilne prehrane, stresa in nezadostnega gibanja. Hitrih rešitev in bližnjic žal ni, za konstantno energijo najbolj pomaga sprememba življenjskega sloga!
od Planet BIO
May 15, 2016

Najboljše goji jagode na svetu

Na pomen rastišča pri izbiri živil pogosto pozabljamo, a za vse rastline velja, da se hranila v njih postopoma razvijajo v tesni odvisnosti od rastišča in okoljskih vplivov. Piše: Eva Žontar
od Planet BIO
April 14, 2014

Najdi objavo

Prijava na e-novice

Zadnje objave

alt
Za zdravo grlo in krepitev imunskega sistema
September 18, 2018
alt
Kaj jesti v poletnih dneh?
August 10, 2018
alt
Kaj piti v vročih poletnih dneh?
July 30, 2018

Oznake

Instagram

@planetbio_eu